- Главная
- Московское долголетие
Московское долголетие — это программа Мэра Москвы, которая помогает москвичам старшего возраста вести активный образ жизни и бесплатно использовать возможности города для самореализации. Занятия направлены на улучшение здоровья, получение новых знаний и навыков, расширение круга общения и организацию досуга горожан старше 55 лет.
Программа "Московское долголетие" доказывает, что заниматься любимым делом и вести здоровый образ жизни можно в любом возрасте!
Участниками могут стать москвичи, которые:
- достигли 55 (женщины) / 60 лет (мужчины) или получают досрочную страховую пенсию по старости или пенсию по выслуге лет независимо от возраста;
- постоянно зарегистрированы в Москве;
- не имеют медицинских противопоказаний (участие в некоторых программах и занятиях может быть ограничено в зависимости от состояния здоровья).
Направления занятий:
1. Оздоровительная гимнастика - расписание: понедельник, четверг – 12:30-13:30, руководитель Кардашева Лариса Алексеевна;
2. Гимнастика - расписание: понедельник, четверг – 13:45-14:45, руководитель Кардашева Лариса Алексеевна;
3. Танцы: Восточные танцы – расписание: понедельник, среда – 11:15-12:15, руководитель Аносова Светлана Анатольевна;
4. Танцы: Цыганские танцы - расписание: понедельник, среда – 12:00-13:00, руководитель Похарел Ирина Владимировна;
5. Танцы: Бальные танцы - расписание: вторник, четверг – 16:30-17:30, руководитель Саухин Вячеслав Владиленович;
6. Творчество: Рисование - расписание: четверг – 12:00-14:00, руководитель Лысиков Борис Анатольевич;
7. Гимнастика: Здоровая спина - расписание: вторник – 11:30-12:30, четверг – 10:30-11:30, руководитель Аносова Светлана Анатольевна
8. Суставная гимнастика – расписание: понедельник, среда – 10:00-11:00, руководитель Аносова Светлана Анатольевна;
9. Гимнастика: Цигун - расписание: вторник, пятница – 10:00-11:00, руководитель Махотин Валерий Александрович
10. Пение: Хоровое пение - расписание: понедельник, четверг – 12:00-13:00, руководитель Дементьевская Светлана Евгеньевна