Открытый лекторий, цикл «Я в порядке»

Приглашаем вас на встречу, где мы поговорим о том, как управлять своими страхами и тревожностью.

Что обсудим?

1. Чем отличаются страх, фобия и тревога
2. Природу страха и его влияние на нашу жизнь
3. Практические упражнения и техники для снижения тревожности

Узнайте, как справляться с внутренними переживаниями и вернуть спокойствие в повседневную жизнь.