Музыкальные
Спортивные
Художественные
Хореографические
Театр
Наука
Центр детского развития

Студия оздоровительной йоги "Лотос"

Студия оздоровительной йоги "Лотос"

Студия оздоровительной йоги "Лотос"

Руководитель Кардашева Лариса Алексеевна 

WhatsApp Image 2021-03-03 at 20.57.30 (1).jpeg


Занятия проводит опытный преподаватель хатха-йоги - Кардашева Лариса Алексеевна. Дипломированный специалист по аюрведической медицине и гирудотерапии. Действующий инструктор Федерации Универсальной Йоги (Центр здоровья). Стаж работы в области практики йоги 10 лет. Обучалась в Индии методике внутренней целостности "Ишвара йога''. Прошла курсы по антистрессовой дыхательной технике Сударшан - крия при Международном фонде ''Искусство жизни'' основанном Шри Шри Рави Шанкаром. Семинары по йоге критического выравнивания с Хертом Ван Льюэном, семинары с Андреем Лаппа (Симеиз), Анатолием Зенченко (Индия) , Андреем Сидерским.

Специально подобранные комплексы упражнений на развитие силы, гибкости и выносливости в сочетании с правильным дыханием помогут сохранить ваше здоровье и успокоить нервную систему. В практику включаются: пранаямы (дыхательные упражнения), суставная разминка, выполнение асан, различные балансы, растяжка, упражнения, приводящие к позе лотоса, релаксация. Формирование крепкого мышечного корсета тела позволит сохранить ваш позвоночник здоровым, а мышечная нагрузка поможет справиться со стрессами.

Приглашаются все желающие от 7  и старше.

Расписание: Занятия проводятся в воскресенье, с 16.00-18.30 в 334 аудитории.

Стоимость занятий:

2100 р. - в месяц (1 раз в неделю)

По вопросам набора обращаться:

Тел.: +7-903-532-02-54  Кардашева Лариса Алексеевна

E-mail: l.lotosyoga@yandex.ru



Возврат к списку